အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဓိက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရိုးရာအားကစားဝတ်စုံများနှင့် မတူဘဲ၊ အားကစားဝတ်စုံသည် ပိုမိုစွယ်စုံရရှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အပြေးအလွှားကိစ္စများ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာအနားယူခြင်းအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာ၊ စတိုင်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်တို့ကို ချောမွေ့စွာ ရောစပ်ထားသည်။